Lekker 4 persoonsrecept om 3 porties van in te vriezen.

Hallo lezers en lezeressen,

Herinneren  jullie de tip nog om eens per week voor 4 personen te koken?
Vandaag daarom een recept dat zowel makkelijk te maken is als  goed in te vriezen is:
http://www.bijstandsgerechten.nl/toines-spitskoolovenschotel/
Er staan kosten per ingrediënt bij , maar ik kom op andere kosten:

allereerst de boodschappenlijst:

Spitskool 99 cent
rundergehakt 300 gram 1,85
eiermie    250 gram     62 cent
geraspte kaas 250 gram  1,50 euro

totaal                              4,96 euro 


kosten recept:
spitskool                                                      99 cent
gehakt  voor 250 gram                             1,54 euro
eiermie 250 gram                                         62 cent
geraspte kaas                                                36 cent

totaal                                                          3,51    tien cent goedkoper dan op bijstandsgerechten.nl

kosten per persoon:                                    88 cent