Posts tonen met het label ovenschotel. Alle posts tonen
Posts tonen met het label ovenschotel. Alle posts tonen

zaterdag 20 september 2014

Shoarmafantasie recept voor 4 personen voor minder dan 10 euro

Hallo iedereen,

Ik at vandaag niet alleen warm en daarom heb ik nu een vierpersoonsrecept. Het is een wat duurder recept, maar zo af en toe moet dat kunnen.

spitskool                                    99 cent
500 gram rundergehakt          3.00  euro
1 kilo aardappels                    1.30  euro
shoarmakruiden     60 gram   1,69  euro
geraspte kaas          200gram  1,49 euro            

totaal                                      8,47 euro 
                             
De hoeveelheden die ik heb  gebruikt  in het recept en de kosten daarvan :

1 kilo  aardappels               1,30 euro
500 gram rundergehakt       3,00
1 spitskool                         99 cent
15 gram shoarmakruiden   42 cent

totaal                                   7,20 euro 


Hoe maak je het?

1. Schil de aardappels en snijd ze in schijfjes of blokjes, wat je zelf fijner vind.
2. Maak de spitskool schoon door deze te wassen,  door de helft te snijden (verticaal)  en in repen te snijden.
3. kook de aardappelstukjes of schijfjes voor, als een vork er doorheen gaat snel de pan van de warmtebron afhalen en de stukjes/schijfjes  aardappel laten schrikken in koud water.
4.Doe in een pan het gehakt en bak dit rul en voeg de shoarmakruiden hieraan toe, doe de voorgekookte aardappels tegelijk in een andere pan met een beetje olie, in een derde pan kun je de spitskool roerbakken. Heb je nog  gekookte aardappels over? Dan kan je die ook gebruiken. Houd je niet van multitasken, dan kun je de aardappels, de spitskool en het gehakt natuurlijk ook  na elkaar bakken.
5. Doe de aardappels onder in een ovenschaal, de spitskool daarbovenop, dan het gehakt en als laatste in de ovenschaal.
6. Omdat alle ingrediƫnten al gaar zijn, hoeft de ovenschotel alleen nog maar even in de oven om een lekker laagje gebakken kaas over de ovenschotel te krijgen. Bij mijn oven duurt dat 20-30 minuten op 200 graden.

Ik wilde een foto maken van de hele ovenschotel, maar  helaas hadden we de helft al  opgesmikkeld.
De kaas is ook iets lichter dan normaal, omdat we er zo'n trek in hadden dat we niet langer konden wachten.

Budgetgerecht,shoarmafantasie-ovenschotel.

vrijdag 19 september 2014

Flexitarische aardappelschotel

Hallo lezer,

Vandaag deel ik een eigen recept waar je alle kanten mee op kunt. Ik voel me namelijk altijd  het rijkst als ik  keuze heb. Uiteraard weer een recept voor een persoon.


Inkooplijstje:

spekreepjes 300 gram 1,29
eieren          10 stuks   1,29.
1 kilo aardappels         1,29
1 blikje erwtjes               68 cent
1 kilo uien                      89 cent

totaal: 5,44 euro




optie een: Aardappelschotel met spekjes, ui en ei

Een portie (gekookte) aardappels:  32 cent.
twee  uien                                        22 cent
ei                                                     13 cent
spekjes  100gram                            43 cent

totaal:                                              1,10 euro                      

optie twee: Aardappelschotel met erwtjes ei en ui
Een portie (gekookte) aardappels:  32 cent.
een ui:                                              11 cent
een ei:                                              13 cent
erwtjes                                             68 cent

totaal                                                1,24  euro

optie drie: Aardappelschotel met spekjes,erwtjes, ei en ui.

Een portie (gekookte) aardappels:  32 cent.
spekjes  100gram                            43 cent
erwtjes                                             68 cent
een ui:                                              11 cent
een ei:                                              13 cent

totaal:                                               1,67    euro

optie vier: Aardappelschotel met ei en ui.

Een portie (gekookte) aardappels:  32 cent.
twee  uien                                        22 cent
ei                                                     13 cent

totaal                                               67 cent