maandag 22 september 2014

Recept met zalm en toch niet duur!

Hallo lezers,

Vandaag nog even een last-minute receptje. 
Dit keer voor  een zalm met spinazie en aardappelpuree

Wat heb je nodig?

1 blikje zalm                                                                                         1,20 cent 
1 pak diepvriesspinazie                                                                        0,55 cent 
1 kilo aardappels                                                                                  1,30 
of 1 pak aardappelpuree                                                                       1,70

1/2 blikje zalm                                                                                         60 cent 
half pak spinazie                                                                                      28 cent
en een zakje aardappelpuree                                                                    21 cent 
of 250 gram aardappels en een klein beetje boter of olie.                       33 cent 

totaal:      1,09 euro - 1,21

De zalm opwarmen kan in   de magnetron of eventueel in de pan bij de spinazie.
Spinazie ontdooien /opwarmen in de pan
Aan het zakje aardappelpuree koken water toevoegen of aardappels koken en fijnstampen met een beetje boter of olie en kruiden naar eigen smaak. 

Zoal je ziet weer een lekker goedkoop eenpersoonsrecept. De overgebleven zalm is heerlijk op brood als je deze los roert met een klein beetje mayonaise

Eet smakelijk!
                                                                               




Geen opmerkingen:

Een reactie posten